Estamos afrontando pérdidas continuamente. Unas son más dolorosas que otras. Por ello en este artículo nos vamos a centrar en cómo afrontar el fallecimiento de un ser querido: abuelo, padre, mascota…

El dolor que provoca la pérdida depende del vínculo que el niño tenía con dicha persona u animal (Bowlby). Según la etapa de desarrollo el proceso del duelo tiene sus particularidades.

A veces queremos evitar a los más pequeños el sufrimiento, pero tenemos que entender que si lo hacemos les impedimos generar herramientas para abordar y afrontar pérdidas. Hacerlo no es adecuado, es perjudicial, por ello debemos acompañarles y darles información verdadera, concreta y adaptada a su edad.

Lo primero que debemos saber es que el duelo es un proceso normal, no es lineal y no tiene una duración concreta. Cada proceso es distinto. Hay un duelo individual, uno familiar y uno de pareja (cuando fallece un hijo).

Camino del duelo:

1. Aceptar la realidad de la muerte. No va a volver.

2. Trabajar las emociones que han aparecido.

3. Aprender a vivir en el mundo sin la persona fallecida.

4. Recordarlo y seguir viviendo.

 

Comprensión de la muerte: la construcción del concepto de muerte implica la comprensión de otros subconceptos que se van comprendiendo progresivamente de acuerdo a la edad y al desarrollo evolutivo:

• UNIVERSALIDAD: ¿Todos los seres vivos mueres?
• REVERDIBILIDAD: ¿Se puede volver a la vida una vez has muerto?
• FUNCIONALIDAD: Cuando uno muere, ¿el cuerpo ya no funciona?
• CAUSALIDAD: ¿Por qué nos morimos?
• ES INCONTROLABLE: ¿Depende de nuestros pensamientos?
• FINAL DE LA VIDA: ¿Qué pasa después?, ¿es la muerte un final?

 

Hasta los 6 años el planteamiento y las inquietudes que tienen los niños van enfocadas acerca de…

Cómo son las cosas en el lugar donde está la persona que ha fallecido: ¿Qué va a comer?, ¿hace frío dónde está?, ¿a qué va a jugar?, ¿cómo respira?, ¿cómo va a leer si no se ha llevado gafas?, ¿cómo duerme?, ¿va a venir a traerme mi regalo de cumpleaños?

Preguntas sobre su cuidado y bienestar: ¿Quién nos va a hacer la comida?, ¿quién me va a llevar al colegio?, ¿voy a seguir yendo a baloncesto los viernes?, ¿quién me va a recoger ahora?

Preocupación. La muerte puede afectar a los que me rodean. ¿Te vas a morir?, ¿papá se va a morir?, ¿mamá se va a morir?, si os morís ¿quién me va a cuidar?, ¿a qué edad se muere uno?

Entre los 6 y los 9 años los aspectos que más les preocupan y que se plantean son…

Curiosidad por lo que ocurre en el cuerpo cuando se muere: ¿cómo come?, ¿crecen las uñas y el pelo?, ¿qué le pasa al cuerpo cuando la entierran?, he oído que se crece muerto ¿es verdad?

Preguntas acerca de su responsabilidad: ¿si hago esto se va a enfadar?, ¿crees que se acuerda de que me porte mal?, he traído las notas ¿se va a enfadar?, he roto esto que tanto le gustaba ¿se habrá puesto triste?

Preguntas sobre conceptos abstractos que no entienden: ¿va a bajar del cielo?, ¿en el cielo se está bien?, ¿me ve desde el más allá?, ¿a dónde van las personas cuándo mueren?, ¿en ese lugar mejor hay televisión?

Entre los 9 y los 12 años…

Preguntas sobre reacciones de manera empática: mamá, ¿estás triste?, ¿cómo puedo consolar a la abuela que está triste?, ¿es muy grave lo que nos ha pasado?, ¿cuándo va a dejar papá de estas tan preocupado?, ¿va a estar así mucho tiempo?, ¿va a venir el abuelo a casa después de morirse la abuela=, ¿querrá salir como antes?

Preguntas sobre la realidad que se va a encontrar: ¿podemos seguir pagando la casa?, ¿iremos al mismo colegio?, ¿qué va a pasar con el coche de papá?, ¿vamos a ser pobres?, ¿quién nos llevará al cole cada día?, ¿hay que vender la casa?, ¿quién va a cuidarnos si te pasa algo?

11-12 años: Verdadera aceptación de la propia muerte y de la de los otros. Temores: a perder la propia vida; a que mueran otros; a que los demás les vean diferentes su han perdido a alguien.

Adolescencia…

Preguntas parecidas a las que se haría un adulto: ¿cómo ha podido pasarnos esto?, ¿qué vamos a hacer ahora?, ¿cómo nos vamos a organizar?, ¿cómo hago esto yo solo si estoy acostumbrado a hacerlo con ayuda?, ¿ha sufrido=, ¿se ha enterado?, ¿cómo es posible que nadie pudiera hacer nada? ¿dónde está ahora?, esté donde esté…¿nos oye, nos ve?, ¿qué vamos a hacer con sus cosas?

 

CÓMO HABLAR CON LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES SOBRE LA MUERTE DE ALGUIEN QUERIDO

• Es importante que la noticia la de una persona que tenga un vínculo afectivo con el niño/adolescente. Normalmente la figura de referencia es el padre o la madre, si están muy afectados será importante que la persona que se lo comunique le diga que ahora papá o mamá está mal y no ha podido estar pero que en cuento se encuentre mejor está deseando estar con él y que le quiere (necesita seguridad).
• Utilizar un contacto físico apropiado (los más pequeños suelen necesitar más contacto, los adolescentes también lo necesitan pero sin agobiarles).
• Utilizar un tono de voz cálido.
• Información gradual. De lo esencial a los detalles (hay detalles que no hay por qué dar si no es necesario).
• Evitar el uso de eufemismos, decirlo de forma clara para que lo comprenda.
• Aclarar responsabilidades. Asegurarnos de que sepan que no tienen la culpa de lo sucedido.
• Interesarnos por sus sentimientos y pensamientos respecto a lo sucedido.
• Contestar a sus preguntas en la medida de lo posible (respuestas ajustadas a su edad pero siempre deben ser reales sin mentiras).
• Facilitar expresión emocional (solo lo protegeremos de emociones muy intensas o desbordantes). Normalmente si los adultos expresan de forma natural su dolor es más probable que los menores también lo expresen.
• Siempre recordaremos al fallecido, no puede reemplazarlo nadie.
• Introducir rituales y homenajes (por ejemplo una vela en las fechas señaladas).

 

Procurar no hacer juicios y entender el contexto en el que suceden las cosas es clave en todo el proceso.

 

Recursos para distintas edades:

>  Cuentos:

–         Vacío.

–         No es fácil pequeña ardilla.

–         Para siempre.

–         El árbol de los recuerdos.

–         La abuela de arriba-abajo.

–         Mamá se ha marchado.

–         Harry Potter y la piedra filosofal.

 

>  Películas:

–         El Rey León

–         Up.

–         Buscando a Nemo.

–         Del revés.

–         Coco.

–         Un monstruo viene a verme.

–         El hombre Bicentenario

 

>  Canciones: Tenía tanto que darte, Tears in Heaven, Por tu ausencia…

 

Referencias:

 

–       El duelo: cómo ayudar a los niños a afrontarlo; Magdalena Pérez Trenado.

–   GUÍA SOBRE EL DUELO EN LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA. FORMACIÓN PARA PADRES, MADRES Y PROFESORADO del Colegio de Médicos de Bizkaia. La podéis descargar en el siguiente enlace:

https://www.cmb.eus/campana-cmb-camino-duelo-2017

 

 

 

Departamento de Orientación

 

“La muerte es una vida vivida”, Jorge Luis Borges.