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El colecho

 

EL COLECHO

patricia clemente clemente Y enrique p茅rez fern谩ndez

Vamos a hablar del colecho, un tema que no es balad铆 y por eso os dejamos este breve art铆culo, que esperamos os sea 煤til y os ayude a tener claro qu茅 es y en qu茅 consiste.

El colecho es la pr谩ctica familiar de dormir juntos uno o los dos padres con sus hijos, ya sean bebes o ni帽os peque帽os, que se realiza de forma habitual y no espor谩dica. Es muy importante precisar que el colecho no consiste 煤nicamente en compartir la cama, puede hablarse de colecho en cualquier otra situaci贸n en que los hijos est茅n al alcance de la mano de los padres, aunque no duerman sobre la misma superficie. El Comit茅 de Lactancia Materna de la Asociaci贸n Espa帽ola de Pediatr铆a, establece una serie de recomendaciones cuando los ni帽os son menores de 6 meses de edad [1]

Obviamente, el colecho tiene una serie de ventajas e inconvenientes que son importantes conocer:

VENTAJAS

                    INCONVENIENTES

Favorece la instauraci贸n y mantenimiento de la lactancia materna

Disminuye o evita las apneas del sue帽o

Disminuye el S铆ndrome de Muerte S煤bita del Lactante, comparado con los ni帽os que duermen en habitaciones separadas de sus padres

El contacto del beb茅 con su madre durante el sue帽o, le brinda una mayor estabilidad cardiorrespiratoria y oxigenaci贸n, mejor termorregulaci贸n y menor llanto.

Potencia el v铆nculo afectivo entre los padres y el ni帽o.

  Menor descanso para algunos padres al tener que mantener mecanismos de alarma.

  Los ni帽os pueden volverse m谩s dependientes de sus padres, dificultando la conciliaci贸n del sue帽o cuando duermen sin ellos.

  Puede inferir en la relaci贸n de pareja

Por otro lado, hay que tener en cuenta que la pr谩ctica del colecho puede suponer un riesgo para el SMSL (S铆ndrome de Muerte S煤bita del Lactante) en las siguientes situaciones:

  • El beb茅 duerme boca abajo.
  • El colch贸n es demasiado blando, o existen muchas almohadas.
  • El beb茅 se encuentra extremadamente abrigado.
  • El padre o la madre fuma, consumen alcohol, drogas u otras sustancias o medicamentos que puedan alterar la capacidad de respuesta ante situaciones de alarma.
  • El padre o la madre padecen obesidad extrema.

Lo que est谩 claro es que el colecho no es una rutina que durar谩 de por vida y tarde o temprano, los padres han de tomar la decisi贸n de eliminarlo o el propio ni帽o ser谩 el que decida que ya no quiere llevarlo a cabo. 

Para iniciar el proceso es conveniente transmitir a los ni帽os que en casa no hay ning煤n peligro y hacerle saber que los padres est谩n en una habitaci贸n cercana. De esta forma los ni帽os ser谩n conocedores de que los padres podr谩n acudir si es necesario a su habitaci贸n y suelen aceptar dormir solos.

A su vez es conveniente que los padres refuercen las conductas que el ni帽o inicie en este nuevo aprendizaje, que reciba elogios por llevar a cabo el nuevo proceso y se vea protegido y reforzado en todo momento por sus padres.

Existen una serie de aspectos a tener en cuenta a la hora de eliminar el colecho:

  • Es importante que se lleve a cabo en un momento de tranquilidad, tanto para padres como para el ni帽o o ni帽a. Hay que entender que es un proceso gradual y que como todo proceso, tendr谩 avances y retrocesos.
  • Hay que evitar realizarlo en momentos de crisis o de cambio.
  • Es importante hablarlo con el ni帽o o la ni帽a, dejarle claro que los progenitores se encuentran cerca y puede llamarlos si lo requiere.
  • Es recomendable invertir tiempos 鈥渄e calidad鈥 con el ni帽o o la ni帽a antes de que duerman y acompa帽arles en el nuevo proceso que se est谩 llevando a cabo. Para ello se pueden compartir momentos de lectura y/o relajaci贸n en la cama del ni帽o.

Por tanto, y despu茅s de ver los pros, contras y las pautas a seguir para cambiar la rutina, podemos decir que el colecho es una pr谩ctica que entra dentro de la educaci贸n de nuestros hijos y que como tal es muy respetable lo que cada uno piense o haga. La decisi贸n depender谩 de cada familia, de la situaci贸n personal de cada uno, as铆 como de las condiciones del ni帽o, ya que cada caso es distinto y existen numerosos factores a tener en cuenta. Lo que s铆 conviene tener claro es que, el colecho, no debe prolongarse en el tiempo m谩s all谩 de los primeros a帽os de edad y que hay que seguir unas pautas para extinguir esta rutina.